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Día: 5 de abril de 2021

5 tips para prevenir calambres

5 tips para prevenir calambres

Toda persona que alguna vez se ha despertado con un calambre en las piernas sabe lo doloroso que puede ser cuando un músculo se contrae repentinamente. Los calambres nocturnos normalmente ocurren en las pantorrillas, pero también pueden presentarse en los pies y en los muslos. A continuación te mostraremos los 5 tips para prevenir calambres. Hidrátate: Beber agua u otros líquidos en cantidad suficiente durante…

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