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Cúrcuma: ¿Qué es? ¿Para que sirve la cúrcuma?

curcumina

La cúrcuma es conocida como el azufre de Indias. Es una planta herbácea de la familia de las zingiberáceas

Y es originaria del suroeste de la India, pertenece a la familia del jengibre o kion.

Son sus tallos de donde proviene la curcumina la cual suele utilizarse para cocina y para curar enfermedades como:

  • El cáncer
  • Regular el colesterol alto
  • La artrosis
  • La artritis
que es curcuma
que es curcuma

¿Para qué sirve la cúrcuma?

Uno de sus usos es en la cocina y en la medicina.

Cocina

Usualmente es utilizado en la cocina asiática pero debido al intercambio cultural es más usual degustar platos que contengan curry o cúrcuma.

Beneficios de la curcumina para la salud

  • Antiinflamatoria
  • Antioxidante
  • Reduce el colesterol
  • Beneficioso en el tratamiento de la diabetes
  • Mejora las enfermedades de la piel

Composición nutricional de la cúrcuma

curcuma
curcuma
  • Fibra
  • Proteinas
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Vitamina K
  • Sodio
  • Potasio
  • Calcio
  • Cobre
  • Hierro
  • Magnesio
  • Zinc

Tratamiento para la artritis

Ayuda a tus desinflamar y aliviar el dolor articular que genera la artrosis.

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Recuerda

Recuerda que todos los tratamientos que te recomendamos siempre deben ir acompañados de nuevos hábitos de vida. Ya sea que incluyas una rutina de deportes, caminatas o ejercicios. O que cambies tus hábitos de alimentación, la suma de todos estos esfuerzos ayudarán a tu cuerpo a mejorar cada día.

No olvides tomar 8 vasos de agua todos los días y usar siempre mascarilla cuando salgas de casa.

Si te quedo alguna duda del contenido que compartimos hoy en Blamac cuidado natural o si te gusto nuestro post, dejanoslo saber en los comentarios.

recuerda

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