¿soya o soja?: Descubre los beneficios y recetas
La soya o soja es una legumbre rica en ácidos grasos esenciales, que presenta un bajo contenido en grasas saturadas, y constituye una fuente de proteínas de excelente calidad.
La Quinoa, el súper aliado de tu salud
En un mundo con tantas enfermedades es importante tomar conciencia en que la prevención es la clave para estar sano. La alimentación balanceada es uno de los pilares fundamentales para mantenerse saludable
El exceso de antibióticos y sus consecuencias
Hoy en día la mayoría de los médicos prescriben antibióticos para eliminar las bacterias causantes de infecciones.
Sacha Inchi, una semilla con propiedades inigualables
Hace más de 3000 años los Incas ya cultivaban Sacha Inchi.
Protector solar -por qué nunca debes dejar de usarlo
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y el protector solar es un gran aliado de ella.
Omega 3,6 y 9 para que sirve, beneficios y alimentos
El omega 3,6 y 9 son ácidos grasos poliinsaturada que el cuerpo obtiene de los alimentos, ya que el cuerpo no puede producirlos por sí solo. Son grasas saludables que proporcionan calorías para dar al organismo energía y tienen muchas funciones en el corazón, los vasos sanguíneos, los pulmones, el sistema inmunitario y el sistema endocrino. Refuerza tu sistema inmunologico con Blamac.